부추의 효능 ~ 좋네요

부추는 봄이 제철인데요. 입맛을 돋우는 부추는 제가 가장 좋아하는 채소입니다.

특히 곱창과 같이 먹으면 정말 환상적이죠.

부추는 신문지에 싸서 비닐봉지에 넣어서 냉장보관하는 것이 좋구요.

부추의 대표적인 효능은 부추에 들어있는 칼륨이 체내의 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 역할이에요.

된장에 넣어서 먹으면 짠 된장의 나트륨을 배출하는데 도움을 준다고하네요.